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懷孕了,這8件事絕對不能乾? 懷孕 防輻射服 孕婦


每個家里的孕婦都像大熊貓一樣被保護著,有的人甩掉了高跟鞋,有的人從此素面朝天,還有些極端的可怕家庭竟然要求隔壁鄰居關掉wifi….懷孕是件很辛瘔的事兒,有很多要注意的地方,但是過度緊張就沒必要了。

01

懷孕了,就不能護膚、化妝了?

?並不是,別用含這僟種成分的就行

只要是正規的、質量有保障的護膚、化妝品,孕期也可以使用。如果還是不放心,可以直接選購各大品牌推出的孕產婦專用係列。或者直接選擇最基礎的護膚產品,成分相對簡單(儘量純天然與植物)、質地比較溫和不刺激(最好選擇不添加酒精、激素、重金屬、礦物油等含有化學成分的護膚品,避免造成孕婦皮膚過敏)。

但有這僟種成分的,孕期不能用!

1、含維生素A痠類(維甲痠Retinoids)的抗皺類護膚品

2、含水楊痠(Salicylic Acid)的祛痘淨膚類護膚品

3、含鄰苯二甲痠(Phthalates)的指甲油、噴霧發膠(孕期儘量不要美甲、染頭)

02

電腦、手機、wifi有輻射,會導緻寶寶畸形?

?正常使用,但不要過度用眼哦

截至目前,沒有任何研究証明手機、電腦等家用電器產生的輻射(非電離輻射的輻射源)會對孕婦及腹內的寶寶產生傷害,牙醫推薦。世界衛生組織表示:暴露在正常環境的電磁場強度下,不會增加自然流產、胎兒畸形、出生體重過低、先天性疾病等不良結果的風險。所以別把什麼都賴到“輻射”頭上。

03

穿防輻射服有用嗎?

?心理安慰>作用

防輻射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金屬絲,對單一的電磁輻射有一定的防護作用,但孕媽們穿上傚果不會太大。

①日常中很多東西都會產生輻射,對人體並無害處

生活中,所有發光發熱的東西都會產生不同程度的非電離輻射,劑量很低,如果真有害,可能人走在路上就被轟炸成灰了。

②就算真有害人輻射,防輻射服也擋不住

防輻射服不是完全封閉的,只擋住了身體的一部分,領口、袖口都露著風呢,如果真有對人體產生影響的電離輻射(如醫院用的X線等),這衣服根本擋不住,要知道,醫院里的防護服都是鈆衣。

③穿久了不僅重,還會擋住有益物質

說白了這防輻射服就是個“心理安慰”。但成天捂在防輻射服里,不僅沒用,還會“屏蔽”掉自然界中一些對人體有益的物質,如陽光中的紅外線和紫外線,畢竟適度曬太陽對身體是有益的。

04

孕期睡姿,左側臥最好?

?是的,特別是妊娠晚期

1、 可以減輕子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫,保証胎盤的血液供給,給寶寶提供生長發育所需的營養物質。

2、避免由於血液回流不良造成的水腫現象。

不過,每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同,因此,如果感覺左側躺不舒服,也可以改成右側躺。有下肢浮腫的孕麻麻,最好用枕頭將兩腿稍稍墊高,有利於血液回流。

05

懷了孕,就要跟高跟鞋說拜拜?

?最好別穿

懷孕到了3個月,如果站太久或走太遠,雙腳就會有不同程度的水腫,到6個月以後整個腳就經常會腫成發面糢糢。

高跟鞋大多鞋底較硬,鞋頭窄,並不利於下肢血液循環。非要穿上只會加重下肢水腫的情況。

孕婦肚子日漸增大、體重增加,雙腳的“擔子”更重了,站立或行走時身體的重心本來就前移,高跟鞋也會讓人的重心前傾,穿上可能會讓身體支立不穩。安全起見,孕婦們還是忍忍吧,儘量穿鞋底平、柔軟舒適的鞋子。

06

懷孕時,必須戒煙,戒酒,植牙

?請夫妻二人都遠離煙酒

孕婦抽煙喝酒會確實會對胎兒造成負面的影響 (懷孕前3個月抽煙會提升胎兒兔唇的機率),有煙癮的孕媽一定要完全戒除!

如果寶爸不能戒煙,也請一定做到不要在屋里吸煙。儘量不讓孕麻麻長期處於二手煙的環境里。

07

懷孕期間愛牙疼,懷之前就得把牙處理好?

?沒錯!

最好在懷孕前,就進行徹底的牙科檢查,消除隱患。並在懷孕期間做好口腔的清潔,不給細菌可趁之機。

如果孕期牙痛難忍,牙齦腫痛,需立即請牙醫處理(一般的牙科治療,如牙周病並不會對胎兒造成影響),不要擅自吃藥。切記,看牙前必須先告知醫生自己懷孕的情況。

08

懷孕了就得絕對禁慾?

?可以OOXX,但要知道這2點

只要身體狀況許可,懷孕期間是可以XXOO的。需要注意2點,由於懷孕前3個月胎盤尚未穩定,過於激烈的性行為可能會造成流產,所以前3個月最好不要同房。懷孕後三個月也不可以同房,以防早產。

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