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肉毒桿菌 台灣最HOT按摩法 5步打造黃金比例臉 台灣 按摩 大臉


  導讀:許多MM都追求精緻小巧的錐子臉,可是街上越來越多的小V臉,看久了會讓人覺得沒有特色,其實,緊實有輪廓的臉型才是完美的,完美比例的臉型,會給人耳目一新的感覺哦,而這種臉型可以通過按摩達到,到底該如何做呢,一起來學學台灣最HOT的按摩法吧!(來源:愛美網)

5步打造黃金比例臉

  雖然錐子臉是許多MM追求的臉型,可是現在黃金比例臉型更能凸顯自己的特色哦。你是否還在為自己的大圓臉感到煩惱?其實,臉大有時候是由於水腫造成的,水腫是可以消除的。如何把不好看的臉型轉變為好看的臉型呢?今天小編跟大家分享按摩也能打造黃金比例臉型,不是錐子臉也能出彩動人。

浮腫型圓臉

  浮腫型圓臉

  這種類型的臉型,大多是因血液循環或淋巴代謝不流暢,造成水分、老廢物質無法排出,進而導緻臉部水腫的狀況。

  解決方案:可以通過加強代謝功能及淋巴循環,臉部暖身操提升淋巴循環功傚,形成容易排出老廢物質的狀態。再進行臉部按摩會更具有傚果。

  臉部暖身操:

  1 先溫熱手部後,再將兩手交錯放在脖子後方,兩手沿著頸部的肌肉往下撫過。

  2 利用指尖適度地施力,徹底紓解僵硬部位,大約進行5~10次。

  3 用兩手的中指輕輕按壓,耳朵下方的耳下腺。

  4 使用十根手指,從耳下腺往鎖骨方向,由上往下輕輕地摩擦脖子兩側。用拇指以外的四根手指,由鎖骨中央往外,向著肩頭按摩過去。

  5 從鎖骨往腋下的淋巴結輕輕地按摩,最後輕輕地按壓腋下穴道。進行完臉部保養按摩後,再進行一次暖身動作就完成!

  消除水腫按摩法:

  1 運用以中指為中心的三根手指,從下巴到兩頰由下往上、從額頭中心往兩側,全都以畫螺旋的方式按摩。

  2 接著,眼周部位也不可忽略,由上眼頭往下眼頭繞一圈,輕撫按摩。

  3 再用三手指從眼尾朝耳朵前方,順著耳下後方往鎖骨方向輕輕撫過。

  4 最後,以中指輕壓眼尾,完成整個按摩動作。

  基本上,整臉都是以中央往外側按摩的方式,讓老廢物質能夠徹底排出!

  除了浮腫型圓臉,還有一些其他的可以改善的臉型,針對不同的臉型也有不同的解決方法。

肥胖型大臉

  1 肥胖型大臉

  這種臉型的大臉屬於全臉脂肪型,要打造好看的,以瘦身會均勻地改善整體問題。

  解決方案:多注意鍛煉,運動可以有傚減去脂肪,飲食方面也要注重健康,避免油膩刺激性食物。

松弛型大臉

  2 松弛型大臉

  這種臉型經常表現為嘴邊肉、法令紋,並且伴隨眼周紋路、淚溝產生,隨年齡增長會越趨明顯。

  解決方案:加強肌膚保養。保養肌膚要適當補充膠原蛋白和玻尿痠,使用能緊緻肌膚的保養品。

肌肉型大臉

  3 肌肉型大臉

  這種臉型表現為額頭有抬頭紋、咀嚼肌過大、牙齦上露、魚尾紋的出現。

  解決方案:日常生活可以使用按摩的方法放松肌肉,生髮,還有平時要注意放松情緒。